Síntomas
- Dolor en la cara externa del tobillo tras una torcedura
- Hinchazón y, a menudo, hematoma en las horas siguientes
- Dificultad para apoyar o caminar
- Sensación de inestabilidad o de que el tobillo «se va»
Diagnóstico y tratamiento
La exploración permite decidir si hace falta una radiografía para descartar fractura. La ecografía en consulta muestra qué ligamentos están lesionados y en qué grado, y detecta lesiones asociadas de tendones.
En la fase aguda se controla el dolor y la hinchazón, con protección del tobillo según el grado (vendaje funcional u ortesis) y apoyo progresivo en cuanto se tolera. La recuperación se completa con ejercicios de movilidad, fuerza y equilibrio (propiocepción), que son la mejor prevención de las recaídas. Si queda un hematoma importante, puede evacuarse con guía ecográfica.
Preguntas frecuentes
¿Hay que hacer siempre una radiografía?
No. Solo cuando la exploración sugiere una posible fractura; la doctora lo valorará con criterios clínicos.
¿Cuánto tarda en curar?
Depende del grado: desde una o dos semanas en los leves hasta varias semanas en los más graves. La rehabilitación del equilibrio es clave para no recaer.